日誌

2015年3月の記事一覧

ソフトボール部近況報告 岡本(マネージャー・羽生南中)


2月15日、女子栄養大学で開催されたスポーツ栄養セミナーに参加しました。食生活と競技力向上の関係と食事による選手の健康管理についての講演を受講しました。
 パフォーマンスと食事の関係は密接であり、いつも最高のコンディションで試合を迎えるために、バランスの良い食事を取ることが大切だと学びました。後日部員に学んだことを報告し、全員で食生活も大切なトレーニングであることを確認しました。